Pavé de lieu jaune avec peau 160/200 g
- Référence : 187928
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Mise à jour :
23/11/2020
Dluo : 720 jours
Poisson
Traces de crustacés, Poisson, Traces de mollusques
Pavés de Lieu Jaune Avec Peau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g | |
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Énergie |
83 Kcal
350 KJ |
Matières grasses | 0.9 g |
Dont acides gras saturés | 0.01 g |
Glucides | 0.4 g |
Dont sucre | 0.01 g |
Fibres alimentaires | 0.01 g |
Protéines | 18.2 g |
Sel | 0.2 g |
Calcium | 0 mg |
La préparation
La préparation- Sans décongélation, sans sel, sans matière grasse, cuire au four à chaleur sèche en bac gastro, ou sur plaque à pâtisserie à 220-250°C côté peau sur le dessus pendant 4 minutes puis finir la cuisson entre 110°C et 180°C, température stabilisée.
- Sans décongélation, sans sel, sans matière grasse, cuire au four à chaleur sèche en bac gastro, ou sur plaque à pâtisserie à 220-250°C pendant 4 minutes puis marquer à la poêle ou à la plancha côté peau sans sel (matériel de cuisson légèrement chemisé).
Photo non contractuelle - suggestion de présentation.